Dores nas Costas
Menos dor, menos tempo de recuperação e mais qualidade de vida com abordagens terapêuticas inovadoras.
Lombalgia
A lombalgia é uma dor na região inferior das costas que afeta grande parte da população e pode comprometer a qualidade de vida.
Dor Ciática
Resulta da compressão do nervo ciático, causando dor irradiada, perda de força e sensibilidade, exigindo diagnóstico e tratamento adequados.
A dor nas costas, tecnicamente conhecida como lombalgia (parte inferior da coluna) ou cervicalgia (parte superior), é muito comum e afeta a maioria da população em algum momento da vida. Cerca de três em cada quatro adultos vão ter dor nas costas durante a vida e esses números podem subir, devido aos maus hábitos posturais e ao aumento do número da população mais idosa.
A dor nas costas, tecnicamente conhecida como lombalgia (parte inferior da coluna) ou cervicalgia (parte superior), é muito comum e afeta a maioria da população em algum momento da vida. Cerca de três em cada quatro adultos vão ter dor nas costas durante a vida e esses números podem subir, devido aos maus hábitos posturais e ao aumento do número da população mais idosa.
Dicas para Prevenir Dores nas Costas:
Usar calçado adequado
Evitar movimentos repetitivos e ficar na mesma posição por muito tempo
Evitar desportos violentos ou excessivos
Cuidar da postura, especialmente ao usar o computador ou ao levantar pesos
Manter o peso controlado e optar por escadas em vez de elevadores
Dormir de lado e evitar dormir de barriga para baixo para proteger a coluna
Sintomas da Doença
A dor nas costas pode ser aguda (4 a 6 semanas) ou crónica (dura mais tempo e pode ser indicativo de problemas graves, como hérnias nos discos). Ela pode limitar a vida pessoal e profissional, afetando a flexibilidade e o movimento da coluna.
A má postura, o sedentarismo, o trabalho em posições incorretas e a execução inadequada de exercícios físicos são os principais fatores de risco para dores nas costas
Causas
O diagnóstico é baseado no histórico clínico, exame físico e, em alguns casos, exames complementares como ressonância magnética ou tomografia computorizada.
Diagnóstico e Exame
O tratamento varia conforme a causa da dor, podendo incluir desde tratamentos conservadores (medicação e fisioterapia) até intervenções minimamente invasivas, como nucleoplastia ou ozonoterapia, especialmente em casos de hérnia discal.
A prevenção através de hábitos saudáveis e cuidados posturais é essencial para evitar o desenvolvimento de dores nas costas e suas complicações.
Tratamento
lombalgia
A lombalgia é uma condição dolorosa que afeta a região inferior da coluna, frequentemente resultante de problemas nesta área. Estima-se que mais de 75% da população mundial sofra de dor lombar, que pode afetar gravemente a qualidade de vida.
Sintomas
A dor ocorre principalmente na parte inferior das costas, podendo irradiar para as nádegas, pernas ou nervo ciático. A pessoa pode experimentar sensações como peso, aperto, queimação ou choque, além de tensão muscular e dificuldade para sentar ou ficar em pé por longos períodos.
Os principais fatores incluem má postura, sedentarismo, obesidade, envelhecimento, hérnias discais, inflamações, artroses, entre outros. Fatores emocionais também podem contribuir.
Causas
Geralmente, o diagnóstico é feito através da história clínica e exame físico. Exames complementares, como tomografia computorizada e ressonância magnética, podem ser solicitados para localizar a lesão e excluir outras patologias graves.
Diagnóstico e Exame
A lombalgia aguda pode melhorar com repouso e o uso de medicamentos como analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares. Nos casos mais graves, podem ser necessários tratamentos minimamente invasivos, como nucleoplastia por Fibra Ótica ou ozonoterapia. O objetivo é aliviar a dor, melhorar a funcionalidade e prevenir recorrências, com apoio no fortalecimento da musculatura lombar.
Tratamento
Dor Ciática
A dor ciática é uma dor causada por inflamação ou compressão do nervo ciático, o maior nervo do corpo humano, que vai da região lombar até os pés. Essa dor pode ser resultado de várias condições que afetam a coluna lombar, como hérnias discais ou pressão sobre o nervo, e caracteriza-se por sintomas como perda de sensibilidade, diminuição da força muscular, formigueiro, dor irradiada da coluna para a perna, e intensificação da dor ao ficar em pé ou sentado.
Causas Comuns
- Hérnia discais
- Estenose lombar
- ·Tumores
- Osteoartrite
- Síndrome do músculo piriforme
Diagnóstico
O diagnóstico é feito com base na história clínica do paciente e exames como ressonância magnética ou tomografia computorizada, além de testes neurológicos para avaliar o estado do nervo.
O tratamento procura resolver a causa subjacente da dor ciática. Pode envolver abordagens conservadoras, como medicamentos e fisioterapia, ou técnicas mais avançadas, como tratamentos minimamente invasivos.